跳高比赛的规则是：《田径比赛规则》规定，跳高要求运动员单脚起跳，跳过横杆，不得将其撞下支撑杆。每场比赛的起始高度由裁判员设定。每轮跳高杆至少升高2厘米，撑竿跳高5厘米，直到剩下最后一人。跳高运动员可以选择何时起跳或越柱。如果连续3次从同一高度跳下失败，就会被淘汰。他们成功跳跃的最高高度将是他们的最终得分。如果两个人的成绩打平，一般有两种打破平局的方法：一是看谁通过相同高度的次数较少；二是看谁通过同一高度的次数较少；第二，看整个比赛谁失误少。若仍平局，则以平局争夺冠军。
关于跳高比赛规则
1、抽签决定运动员试跳顺序。
2、比赛开始前，裁判员应向运动员宣布每轮比赛后的起跳高度和横杆举起高度，直至比赛仅剩一名获胜运动员或成绩相等。
3、除非比赛只剩下一名运动员并赢得比赛，否则，每轮比赛结束后，横杆高度不得低于2厘米，且不得增加横杆高度。
4、运动员跳高时必须单脚起跳。
5、运动员只能在比赛前使用助跑道或起跳区进行练习，比赛开始后不得使用。
6、试跳后，如因运动员动作导致横杆未能停留在横杆支撑上，则视为试跳失败。
关于跳步和三步上篮
跳步是突破、摆脱防守的一种方式。意思是最后一次运球后，进攻球员起跳并持球落地。结束这次运球的动作。跳步对于突破篮筐、保护球不被断球、或者躲避盖帽非常有利。
三步上篮是篮球规则允许范围内的合法篮球技术动作。所谓三步，就是上篮前的最后三步。第一步是球点前面的一步。第二步是球点之后的第一步。第三步是第二步之后的台阶。篮子。这就是所谓的标准三步上篮。
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